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如果您频繁受到外国电话骚扰，可以采取以下措施。
1、拒接陌生电话：如果不认识来电的号码，可以选择拒接。
2、加入黑名单：如果确认这些外国电话是骚扰电话，可以将其号码加入手机的黑名单，自动拦截它们的来电。
3、报告电话骚扰：可以向当地电信运营商或公安机关报告这些骚扰电话，以便他们采取措施阻止这些电话。
4、使用拦截软件：可以下载一些手机安全软件或拦截软件，它们可以帮助您拦截这些骚扰电话。
5、谨慎回复信息：如果您认为这些骚扰电话可能会获取您的个人信息，一定要谨慎回复任何信息，避免泄露个人隐私。
要注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露自己的联系方式，以免被不法分子利用，如果骚扰电话涉及到您的个人信息泄露，应及时采取措施保护自己的隐私安全。
对于骚扰电话，我们应该保持警惕并采取适当的措施来保护自己。